Гипноз, форум о гипнозе, Ск транс, курсы гипноза, школа гипноза, Кандыба

 


Вернуться   Гипноз, форум о гипнозе, Ск транс, курсы гипноза, школа гипноза, Кандыба > Ск-транс. Трансовая феноменология. > Общие вопросы по СК-сверхсознанию

Ответ
 
Опции темы Опции просмотра
Старый 31.10.2008   #1
Ginezis
Гость
 
Аватар для Ginezis
 
Регистрация: 08.08.2008
Сообщений: 20
Ginezis На грани
По умолчанию упражнения для достижения СК-1

1. В положении сидя, стоя и лежа, поочередно, с прямым позвоночником следует вытянуть вперед перед грудью обе руки ладонями вниз и так, чтобы указательные пальцы обеих кистей слегка касались в районе ногтей. Зафиксировать 5-10 секунд взгляд на точке касания кончиков указательных пальцев, мысленно произнести цифру 7 (это условный сигнал), закрыть глаза и, стараясь представить все свое тело воздушным и невесомым, добиться усилием своей воли (желательно без внутренней речи), чтобы руки стали легкими, невесомыми и начали медленно, в автоматическом режиме, расходиться в стороны. После того, как руки сами начнут расходиться в стороны, вы спокойно и нейтрально наблюдаете за этим автоматическим процессом и про себя, как исследователь своего организма, думаете: "Надо же, руки действительно расходятся сами, автоматически. Удивительное дело - это СК!" После того, как руки разведутся достаточно широко (шире плеч), следует усилием воли остановить дальнейшее автоматическое невесомое разведение своих рук и заставить их сходиться. Когда руки начнут сближаться, то вы почувствуете своего рода магнитную тягу, которая возникнет между сближающимися кистями. И так следует повторить упражнение 5 раз. Вначале вы еще будете ощущать небольшой вес рук, но с каждой тренировкой движение будет становиться все более "чистым СК", то есть автоматическим и невесомым. Возникший режим управляемой концентрации внимания и автоматического произвольного срабатывания физиологии и есть СК. Упражнение следует выполнять ежедневно, по 20-30 раз в течение дня, 2-3 дня, по 10-15 минут, пока не прочувствуете СК. Заметьте, никакого транса быть не должно, после окончания упражнения следует мысленно произносить цифру 3 (условный сигнал) и, резко открыв глаза, сбрасывать руки, приводя себя в нормальное состояние. СК_ - это режим повышенной управляемости своим организмом, подчеркиваю - это не гипноз! Никаких тормозных ощущений быть не должно! Голова все время ясная, свежая, как никогда. В дальнейшем, освоив СК, вы сможете давать себе любые команды, и они начнут автоматически срабатывать.
Именно в этом цель предварительных тренировок - ознакомить вас с режимом СК, то есть с состоянием повышенной автоматической управляемости.
Ginezis вне форума   Ответить с цитированием
Старый 31.10.2008   #2
Ginezis
Гость
 
Аватар для Ginezis
 
Регистрация: 08.08.2008
Сообщений: 20
Ginezis На грани
По умолчанию

2. Стоя, стопы вместе, носки стоп тоже вместе. Туловище ровное, руки спокойно свисают -вниз ладонями к бедрам. Приподнимитесь на носках слегка вверх и вытяните туловище со слегка разведенными руками-крыльями, как будто вы птица и сейчас взлетите. Опуститесь вниз с носков на полные стопы и руки вновь сведите в свободное свисание вдоль туловища. А теперь снова пытайтесь взлететь, мысленно приказывая себе: "Я легкий и невесомый! Тела нет, ничего нет, я взлетаю, как воздушный шарик!"
Снова опуститесь и снова "взлетите", разводя руки-крылья... А теперь, когда будете опускаться с носков вниз, то оставьте тело натянутым вверх, как бы не осаживаясь всем весом вниз, а так, что хоть вы и опустились на полные стопы, а тело не опустилось - осталось вверху натянутым, при этом руки-крылья свободно свисают. А теперь сосредоточьте внимание и взгляд на любой точке пространства перед собой, но обязательно чуть выше (15-20°) уровня глаз. Не мигайте, замрите на 5-7 секунд, мысленно дайте команду - 7 - и, закрыв глаза, войдите в СК, что выразится в том, что вас качнет вперед (бывает назад), и вы начнете слегка покачиваться вперед-назад в странной такой невесомости... Теперь жестко мысленно прикажите себе: "Тела нет, ничего нет... Обе руки отрываются в стороны от туловища и всплывают... всплывают" Вы ощутите вновь автоматическое невесомое всплытие рук в стороны - это вновь СК. Мысленно скажите себе: "Я в СК, как мне хорошо... приятно... я улыбаюсь... я счастлив!" Одновременно с самоприказом оденьте" на лицо счастливую улыбку, намеренно, специально. По мере тренировок это будет происходить все более управляемо и автоматически, вы действительно полюбите СК и будете в нем счастливы, более того, вам будет нравится пребывать в СК. Итак, добившись всплытия рук в стороны, дайте волевой, без слов, приказ двигаться рукам друг к другу, затем в стороны, затем - друг к другу. И так потренируйтесь 2-3 дня по 20-30 раз в день, по 10-15 минут каждая тренировка. Для тех, кому это упражнение покажется сложным, следует перед его выполнением потренироваться на следующем вспомогательном упражнении:
- встать правым боком к стене так, чтобы наружная часть кисти касалась стены;
- начать тыльной стороной кисти сильно давить на стену в течение 1 минуты;
- отойти от стены на один шаг и усилием воли до биться всплытия правой руки в сторону. На этот раз она станет невесомой и поднимется почти автоматически;
- зафиксируйте в своей памяти это ощущение легкой, автоматически поднимающейся руки.
Добившись после одной или нескольких попыток автоматизма во вспомогательном упражнении и эффекта, когда мысль отсутствует, а ваша воля прямо превращается в движение руки, убедитесь, что можно мыслить мышцами, без слов. Когда я был спортсменом, мне удалось за неделю тренировок в три раза повысить скорость реакции.
- Работа без "Я", в режиме подсознания или, как говорили в древности, "пребывание в непосредственном потоке реальности", позволяет очень быстро увеличить спортивный результат в тех видах спорта, где нужна быстрая реакция.
СК в этих случаях делает чудеса. Например, боксер может вообще не заботиться о своей защите, так как попасть в него совершенно невозможно" более того, через месяц специальных тренировок можно чувствовать движение противника еще в момент, когда оно только начинается. Я знаю, что многие тренеры мира очень хотели бы постичь мою систему СК-тренировок (трансовых тренировок), так как они затрачивают многие годы на воспитание качеств, которые СК позволяет достичь удивительно быстро и качественно, таковы объективные возможности мозг и организма человека. Итак, потренировавшись у стены, следует вновь вернуться к основному упражнению со всплытием обеих рук и достижением самостоятельного СК.
Ginezis вне форума   Ответить с цитированием
Старый 31.10.2008   #3
Ginezis
Гость
 
Аватар для Ginezis
 
Регистрация: 08.08.2008
Сообщений: 20
Ginezis На грани
По умолчанию

3. Третьим полезным тренировочным упражнением для прочувствования СК (безвербального чисто волевого физиологического автоматизма) является упражнение с напарником. Вы просите напарника стать на расстоянии 30-40 см сзади, за спину, чтобы подстраховать и поймать вас, когда вы начнете падать. А теперь станьте ровно, стопы параллельно и вместе, руки свободно вдоль туловища, голова прямо. Зафиксируйте взгляд, неподвижно, в любой точке выше уровня глаз. Мысленно прикажите "7" и закройте глаза, одновременно желайте по приобретенному уже навыку автоматической волевой физиологии, чтобы вас сильно потянуло назад, и падайте! Падайте! В это время ваш партнер (врач, тренер и т.д.) страхует и ловит вас сзади. Следите за чистотой СК, мыслей или слов быть не должно категорически!
Нами замечено, что даже после разового выполнения любого из этих упражнений у человека удерживается состояние СК (т.е. состояние повышенных возможностей по управлению своим организмом) автоматически еще 5-15 минут после упражнения. Поэтому любое из этих упражнений (или иного упражнения такого рода, так как все упражнения нет необходимости здесь приводить) может служить "ключом" к быстрому входу в СК, а так как СК затем удерживается 5-15 минут, то можно в это время делать себе (своему организму) любые самоприказы - то есть положительные мысленные (или шепотом) словесные установки любого содержания. Все эти самовнушения будут автоматически срабатывать. Напоминаю, главная цель подготовительных упражнений - добиться качественного прочувствования режима СК, режима повышенной, чудесной самоуправляемости.
Ginezis вне форума   Ответить с цитированием
Старый 31.10.2008   #4
Ginezis
Гость
 
Аватар для Ginezis
 
Регистрация: 08.08.2008
Сообщений: 20
Ginezis На грани
По умолчанию

4. Положение стоя. Стать прямо, ноги на ширине плеч, руки свободно вниз вдоль туловища. Зафиксировать взгляд, команда "7"! Закрыть глаза и войти в СК автоматически. Добиться управления всплытием и движением рук, тем самым углубляя СК. Далее, продолжая своим "Я" следить за невесомостью и плавностью движений, начать слегка поворачивать голову в одну и в другую сторону. Затем потренироваться в повороте всего туловища с перестановкой ног. Внимательно удерживая СК, пробуйте усложнить движения, при этом вы все время в невесомости, как в космосе. Если нечаянно выскочили из СК, то ничего страшного, начните сначала.
Добившись полной раскованности и свободы движений, вы получите опять качественное СК. Теперь можно выполнить серию самоприказов и выйти из СК по схеме предыдущих упражнений.
Ginezis вне форума   Ответить с цитированием
Старый 31.10.2008   #5
Ginezis
Гость
 
Аватар для Ginezis
 
Регистрация: 08.08.2008
Сообщений: 20
Ginezis На грани
По умолчанию

5. Динамическое СК. Включить приятную танцевальную, очень плавную, мягкую и негромкую музыку. Стать ровно, произнесите "7" и войдите мгновенно в СК, это должно уже у вас получаться автоматически. То есть условный сигнал "7" должен мгновенно переводить вас, если вы пожелаете, в СК. Больше никаких техник соблюдать не надо. Отныне в любом положении, достаточно вам захотеть попасть в СК, вы даете сигнал "7" и мгновенно окажетесь в удивительном, невесомом, хорошо управляемом резервном состоянии организма -вы окажетесь в качественном СК! А теперь начните танцевать мягко и плавно. Оденьте на лицо мягкую, добрую, восторженную улыбку. Танцуйте минут 30-40, наблюдайте в себе появление специфической энергии-гула, похожей на длинный звук "ОМ". В голове - легкий туман и неописуемый восторг.
Ginezis вне форума   Ответить с цитированием
Старый 30.03.2009   #6
Ginezis
Гость
 
Аватар для Ginezis
 
Регистрация: 08.08.2008
Сообщений: 20
Ginezis На грани
По умолчанию Еще одна техника СК-1

Упр.1:
Установить в 3-4 метрах от себя, на стене, лист белой бумаги с нарисованной черной
точкой (круг диаметром 3-4 см). Стать прямо и 15 минут, не мигая, зафиксировать
взгляд и внимание (!) на данной точке. Задача - выработать немигающий взгляд сверхчеловека), а также научиться удерживать свое внимание только на точке и ни о чем другом не думать все пятнадцать минут! Упражнение делать, пока не выработается способность к устойчивому состоянию безмыслия в течение всех 15 минут и при этом взгляд должен быть немигающим все 15 минут, ощущение тела отсутствовать, остается только чистая Воля, прикованная к точке и ничем посторонним не замутненная. Сверхчеловек - это глаза и Разум самой Вселенской Пустоты, и в этомего главная отличительная от всего особенность, но одновременно и великая особая ответственность, приравнивающая его собственную Духовную природу к физической природе самого Бога! Только овладев навыками первого упражнения, следует приступать ко второму! Для этого надо, продолжая делать первое упражнение, добиться эффекта панорамного; т.е., продолжая глядеть на точку, надо, не двигая зрачками, расфокусировать взгляд и начать видеть все, что находятся перед глазами, при этом глаза неподвижны!
При выполнении второго упражнения надо следить за тем, чтобы сознание оставалось нулевым, никаких мыслей в нем быть не должно! Тела нет! Мыслей нет! Ничего нет, кроме широкой расфокусированной зрительной панорамы!
Освоив второе упражнение, следует приступить к третьему. Для этого надо освоить техни-
ку сквозного расфокусированного взгляда, т.е. надо научиться смотреть расфокусированным
взглядом не на точку, а за точку - в пространство, которое находится далеко за точкой, смот-
реть как бы сквозь точку прямо в Великую Пустоту до появления реального физического ощу-
щения внешней Реальности всей кожей плеч, груди и спины, рук и ног!
Упр.4:
Освоив третье упражнение, приступают к четвертому, которое заключается в выработке сквозного расфокусированного взгляда прямо в Ничто, прямо в Великую Пустоту, прямо в саму внешнюю Реальность и уже без привязки к вспомогательной точке. Освоение этого упражнения дает сразу чисто психологическое и одновременно прямое реальное физическое ощущение самой тонкой Реальности каждой клеткой тела, одновременно по всей окружности, по всему периметру вокруг тела, т.е. спереди, сзади, с боков - со всех сторон и одновременно! Задача этого упражнения снять привязку к какой-либо точке вне или внутри организма и почувствовать хотя бы несколько метров всей "вязкой Реальности", которая как "кокон" окружает тело со всех сторон! Сознание, размазанное по периметру прямо в саму Реальность, и есть искомое СК, т.е. состояние безмысленного прямого физического ощущения всей окружающей Реальности как единой с организмом, как продолжение своего организма во все стороны и
это единство и продолжение мы физически! реально! должны ощутить! Запомните это состояние! Это и есть знаменитое СК!
В современной науке это особое состояние психофизиологии, над получением которого многие годы работала вся мировая наука, называется СК-1.
Закрепляем навык быстрого кодового вхождения в СК-1:
а) Стать, ноги вместе, руки вдоль туловища, устремить на 5-7 сек. немигающий взгляд в Великую Пустоту, мысленный самоприказ "7", закрываем глаза и оказываемся в СК-1! Нас бросает назад, затем слегка вперед и начинаем раскачивать! Усилием СК-воли заставляем, без слов, "всплыть" руки в стороны-вперед! Самоприказ "З" - открываем глаза, выходим из СК и встряхиваемся, добиваясь холода во всем теле. Улыбаемся! Легкость во всем теле! Сели на стул, туловище ровно, руки на коленях. Мысленная команда "7!" и вошли в СК, команда - и руки стали всплывать к груди и к подбородку. Команда "З!", вышли из СК и встряхнулись.
Мгновенным усилием воли ввести себя в СК-1 и добиться физического продолжения своего тела на всю окружающую Реальность. Реально, физически(!) начать ощущать всю окружающее как Самого Себя! Затем новым усилием воли увеличить радиус своего кокона и способность ощу-
щать еще на несколько метров, добившись таким образом собственного, цельного с Реальностью тела, радиусом до 10 и более метров.
Упр. 6:
Шестое упражнение следует выполнять только после освоения предыдущих пяти. Задача шестого упражнения - это освоение искусства двигаться в СК-1, при этом постоянно пребывая и ощущая физически единство с Реальностью.
А. Стать прямо, носки вместе, руки вдоль туловища. Войти в СК-1 и добиться "всплытия" обоих рук в стороны-вверх. Руки всплывают автоматически, мы думаем как бы напрямую мышцами, без слов и без мыслей! Само автоматическое невесомое движение и есть наша мысль! (а) Мысль-движение! Усложняем движение - руки идут навстречу друг другу (б), затем раздвигаются (в), затем совершают любые сложные плавные траектории (г) и при этом руки все время чувствуют окружающий магнитный океан - физическую Реальность!
Б. Сесть на стул, войти в СК-1, добиться плавного медленного всплытия рук в положение пред грудью (а), плавно развести руки (б), плавно свести (в), начать делать любые более сложные, но плавные движения, не выходя из ощущения Реальности, особенно кистями рук (г).
В. Включить приятную негромкую музыку, войти в СК-1 и
танцевать, совершая любые спонтанные, неплавные танцевальные или какие угодно движения, при этом сохраняя и даже развивая качество СК-1 до такой степени, что внешняя Реальность
наполняется нашим внутренним "Я" и ничего кроме необыкновенного разросшегося "Я" больше не существует. Реальность перестает ощущаться через кожу и начинает ощущаться мозгом напрямую, минуя рецепторный аппарат, т.е. чувства и ощущения, которыми оперирует наше бессознательное, тоже исчезают, и вся Реальность превращается в наше собственное
"Я". Появляется более глубокое СК, которое ученые назвали СК-2. Это так называемый "феномен спонтанного интуитивного знания".
Ginezis вне форума   Ответить с цитированием
Старый 26.06.2009   #7
ROX
Гость
 
Аватар для ROX
 
Регистрация: 25.06.2009
Сообщений: 2
ROX На грани
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Ginezis Посмотреть сообщение
Упр.1:
Установить в 3-4 метрах от себя, на стене, лист белой бумаги с нарисованной черной
точкой (круг диаметром 3-4 см). Стать прямо и 15 минут, не мигая, зафиксировать
взгляд и внимание (!) на данной точке. Задача - выработать немигающий взгляд сверхчеловека), а также научиться удерживать свое внимание только на точке и ни о чем другом не думать все пятнадцать минут! Упражнение делать, пока не выработается способность к устойчивому состоянию безмыслия в течение всех 15 минут и при этом взгляд должен быть немигающим все 15 минут, ощущение тела отсутствовать, остается только чистая Воля, прикованная к точке и ничем посторонним не замутненная. Сверхчеловек - это глаза и Разум самой Вселенской Пустоты, и в этомего главная отличительная от всего особенность, но одновременно и великая особая ответственность, приравнивающая его собственную Духовную природу к физической природе самого Бога! .
Добрый день.
Прочитал книгу В.М.Кандыбы "Сверхвозмозности человека" и начал заниматься по вышеупомянутой методике. После десяти минут вокруг точки начинает появлятся желтый свет. А еще через пару минут точка начинает летать на 10-15 см.
Меня заинтересовали следующие вопросы:
1)Что значит свет и "полет" точки
2)Не вредно ли для глаз долго смотреть не мигая на точку, если у меня зрение -3
Заранее благодарен за ответы
ROX вне форума   Ответить с цитированием
Старый 02.07.2009   #8
hypnoforce
Administrator
 
Аватар для hypnoforce
 
Регистрация: 05.10.2007
Сообщений: 318
hypnoforce Администрацияhypnoforce Администрацияhypnoforce Администрацияhypnoforce Администрацияhypnoforce Администрацияhypnoforce Администрацияhypnoforce Администрацияhypnoforce Администрацияhypnoforce Администрацияhypnoforce Администрацияhypnoforce Администрация
По умолчанию

Свет оптический эффект, черная точка и белый фон.
При практиках, необходимо добиться чтобы точка стала образом и Вы могли ее двигаь по стене...тоесть как-бы мысленно управлять движением ее очертаний.
По зрению, занимайтесь сколько позволят глаза...в случае каких либо трудностей..передышка.
Упражнение наоборот укрепляет мышцы глаз...

Посмотрите кстати лекции Жданова [Только зарегистрированные пользователи могут видеть ссылки. Нажмите Здесь для Регистрации]

Последние, Очки пора снимать. Как восстановить зрение на 100% (6 занятий)

Работает
hypnoforce вне форума   Ответить с цитированием
Старый 24.09.2009   #9
1andrey11
Гость
 
Регистрация: 23.09.2009
Сообщений: 2
1andrey11 На грани
По умолчанию

Здравствуйте. Начал заниматься по упражнениям в начале темы (конкретно 1. сидя, стоя и лёжа руки перед грудью). Но появились вопросы. Если кто ответит буду признателен.
1. При концентрации взгляда на точке перед собой. Нужно сфокусировать взгляд и "держать" или просто внимательно смотреть в точку, позволив взгляду "расфокусироваться"?
2. Когда глаза закрыли "внутренний" взгляд "отпустить" или стараться также "держать" взгляд 10-15 мин. или вообще "забыть" и перевести внимание на руки? у меня не получается одновременно удерживать взгляд в пространстве и на руках.
3. Руки их нужно "держать" или "отпустить" т.е. позволить телу самому решать?
4. после большого количества упражнений я делаю по 10-12 подряд через 15 мин. между каждым. Руки начинают дрожать и т.п. в связи с чем взгляд перед началом упражнения тоже "идёт","дёргается". Можно ли изменить упражнения таким вот образом- на стене нарисовать 2 точки (для стоя и сидя) и когда нужно смотреть в точку, то смотреть не на место соединения рук, а на эти точки? руки в 10см от стены. и если можно какой лучше фон светлый или тёмный?
5. дыхание сильно важно? у меня сначала обычное, а потом я стараюсь его замедлить чтоб не мешало.

Речь идёт об конкретных упражнениях развивающих волевой контроль над сознанием. Я думаю я написал понятно, здесь ведь профи, если нет, то постараюсь описать более подробно. Спасибо.
1andrey11 вне форума   Ответить с цитированием
Старый 25.09.2009   #10
Ginezis
Гость
 
Аватар для Ginezis
 
Регистрация: 08.08.2008
Сообщений: 20
Ginezis На грани
По умолчанию Ответы на вопросы

Цитата:
Сообщение от 1andrey11 Посмотреть сообщение
1. При концентрации взгляда на точке перед собой. Нужно сфокусировать взгляд и "держать" или просто внимательно смотреть в точку, позволив взгляду "расфокусироваться"?
Сфокусировать взгляд и "держать".

Цитата:
2. Когда глаза закрыли "внутренний" взгляд "отпустить" или стараться также "держать" взгляд 10-15 мин. или вообще "забыть" и перевести внимание на руки? у меня не получается одновременно удерживать взгляд в пространстве и на руках.
Конценрироваться надо на движении (по возможности автоматическом и невесомом) про астольное забуть.

Цитата:
3. Руки их нужно "держать" или "отпустить" т.е. позволить телу самому решать?
Держать, полностью нераслаблять.
Цитата:
4. после большого количества упражнений я делаю по 10-12 подряд через 15 мин. между каждым. Руки начинают дрожать и т.п. в связи с чем взгляд перед началом упражнения тоже "идёт","дёргается". Можно ли изменить упражнения таким вот образом- на стене нарисовать 2 точки (для стоя и сидя) и когда нужно смотреть в точку, то смотреть не на место соединения рук, а на эти точки? руки в 10см от стены. и если можно какой лучше фон светлый или тёмный?
Можно.Фон какой удобней.

Цитата:
5. дыхание сильно важно? у меня сначала обычное, а потом я стараюсь его замедлить чтоб не мешало.
Дыши как удобно.
Ginezis вне форума   Ответить с цитированием
Ответ


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 
Опции темы
Опции просмотра

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход


Текущее время: 22:51. Часовой пояс GMT +3.


Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Copyright 2007© SkTrance.RU All Rights Reserved

Самая точная погода в Санкт-Петербурге | SaleSeo IT Studio